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Les bonnes raisons de la minceur
Des années de vie en plus. Des études montrent que les personnes soumises à un régime pauvre en calories voient leur espérance de vie augmenter de 30 à 40 %. si. read more…
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Qu’est-ce que le régime des guerriers ?
Cette forme de jeûne est une sorte de retour aux racines, au passé. Le but est de manger comme les guerriers sauvages du passé : un grand repas le soir. read more…
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La mauvaise alimentation
J’ai souffert de constipation pendant de longues années. J’acceptais ce qui me paraissait être un désagrément très banal. Chaque fois que j’allais chez mon médecin, il me prescrivait un médica-. read more…
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Choisir et non pas subir
Vous n’avez pas choisi votre alimentation actuelle : elle est le résultat d’une vie entière de lavage de cerveau. J’avais beau me considérer comme un amateur de bonne chère, mes. read more…
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Pourquoi aimons-nous la malbouffe ?
Depuis notre naissance, nos habitudes alimentaires sont sous le contrôle d’autres personnes. Réfléchissez un instant : avez-vous été nourri au sein ou au biberon ? Qui a choisi ? Qui. read more…
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10 meilleures eaux de désintoxication pour brûler les graisses et perdre du poids
Devrions-nous vous dire que l’un de vos meilleurs alliés dans la perte de poids n’est pas la dernière science cardio ou un régime complexe, mais l’eau ? Il est vrai.. read more…
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bienfaits de la racine de guimauve
Les guimauves ne sont pas connues pour leurs bienfaits pour la santé. Mais ils tirent leur nom de l’extrait collant nutritif de racines de guimauve. (Bien que la guimauve contenait. read more…
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Thé à la lavande : bienfaits, recette et effets secondaires
La lavande est l’une des plus belles plantes du monde. Des huiles essentielles de lavande aux savons et parfums de lavande, cette plante violette vibrante ne peut jamais commenter. Cependant,. read more…
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Le régime à la limonade / Master Cleanse
Des célébrités comme Beyoncé ont utilisé ce régime. Mais on est loin des principes d’une alimentation saine et les résultats ont peu de chances de durer. Le régime Sour Lemon. read more…
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Qu’est-ce que le régime Ornish ?
Le régime Ornish est conçu comme un régime sain pour le cœur. Les graisses restreignent sévèrement le régime alimentaire (à moins de 10 % des calories quotidiennes) et nécessitent que. read more…
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About Corinne Chicheportiche-Ayache
Docteur en Médecine
Diplômée de la Faculté de médecine de Créteil
Diplôme Universitaire Nutrition et Maladies Métaboliques - Université de Rennes
Diplôme Universitaire Troubles du Comportement Alimentaire - Université Paris 5 René Descartes
Membre du comité scientifique de